山に癒されて

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2014年度の目標結果!

2014年12月31日    水曜日  

 毎日が日曜日の生活2年目の2014年を振り返てみた。具体的に目標数値を掲げたのは歩数と読書冊数である。

 歩数は山歩きが中心で目標達成。読書は僅かながら未到達に終わったが、両方共ほぼ満足行く結果を残すことができた。

 要因の一つはブログに投稿することで自分自身にプレッシヤーを与えたのが好結果に繋がった様だ。もう一つは語り尽くされた言葉であるが”継続は力なり”。毎日の小さな積み重ねが知らず知らずのうちに習慣化の力を宿していた。

 本年度の結果に満足することなくこれからも小さな努力を怠らず生き続けなくてはならない。人生の通過点に過ぎないのである。

 さて、明日からは相田みつをさんの言葉を糧にコツコツと歩いて行きましょう。

         イキイキ
     はつらつ
     感動いっぱい
     いのちいっぱい



1、12月の目標結果
1)歩数10.000歩/月平均  ⇒  11.568歩で目標達成。
●年間歩数は11.329歩/年平均
 年間では2月のみ9.098歩で未達成に終わったが、後の11ヶ月は目標達成。1年間を通じて健康体を保てたのが好結果につながった。これも山歩きのお陰でしょう。

2)読書冊数7冊  ⇒  8冊
●年間読書冊数79冊。達成率94%
 後半は好調さを維持できたが5月、6月、7月の落ち込みをカバーできなく、年間目標が達成に終わる。来年も挑戦を続ける事にした。

2、漢字の学習
 《読めれば楽しい漢字859》 
 【問】伝統色(その3)  
1、二藍  2、半色  3、鈍色  4、芝翫茶  5、菫  6、江戸紫  7、紫色  8、青鈍  9、団十郎茶  
10、杜若  11、京紫  12、黒橡  13、梅幸茶  14、滅紫  15、古代紫  16、素鼠  17、銀鼠 18、新橋  19、深紫  20、卯の花  21、白鼠  22、利休鼠  23、生壁
      
【答】
1、ふたあい  2、はしたいろ  3、にびいろ  4、しかんちゃ  5、すみれ  6、えどむらさき 
7、ふしいろ  8、あおにび  9、だんじゅうろうちゃ  10、かきつばた  11、きょうむらさき
12、くろつるばみ  13、ばいこうちゃ  14、けしむらさき  15、こだいむらさき  16、すねずみ 
17、ぎんねず  18、しんばし  19、こむらさき  20、うのはな  21、しろねず  22、りきゅうねずみ  23、なまかべ
●芝翫茶 …三世中村歌右衛門が好んで使った桃色がかった茶色。
●紫色 …紫木の前汁で染めた灰色みのくすんだ黄褐色。
●深紫…臣下の最高位を象徴した暗い紫色。黒紫ともかかれた。
*鼠を”ねずみ”と読んだり”ねず”と読んだりで頭がこんがってしまった。


《今日の小さな歓び》

 この1年間健康で過ごすことができたこと。

                                             以上
Commented by kabuto1952 at 2014-12-31 20:33
うすきさんこんばんは。今年も色々とお世話になりました。読書と歩数の目標達成は素晴らしい偉業ですね。来年も頑張ってください。来年もまた何処かの山でバッタリ遭遇出来ましたら嬉しいですね。良い年をお迎えください。
Commented by 豊津の信ちゃん at 2014-12-31 21:50 x
うすきさん、こんばんは。
今年も楽しい山歩きを御一緒いただきまして有難うございました。
読書・山歩きと素晴らしい人生ですね。
そして奥さまの手助けと頭の下がる思いです。
これからも頑張ってくださいね。
来る年もよろしくお願いします。
Commented by tinnan1515 at 2015-01-01 08:47
いーさん、あけましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
本年もよろしくお願いいたします。
今年も山歩きを大いに楽しみたいと思っているところです。
山でのサプライズが楽しみですね。
個人目標もしっかりと取り組みたいと思います。
Commented by tinnan1515 at 2015-01-01 08:58
信ちゃん&俊ちゃんさん、あけましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
本年もよろしくお願いいたします。
山歩きを中心に日々健康で楽しい生活を心掛けているところです。
読書では知識が得らればと思いつつ目標を掲げて頑張りたいと思います。
今年も家事には全力投球です。(笑)

Commented by 山たーちゃん at 2015-01-01 11:58 x
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
Commented by tinnan1515 at 2015-01-01 16:33
山ターちゃんさん、あけましておめでとうございます。
新年早々より雪となりましたが、菊池の方の積雪は如何でしたでしょうか。
私の近くの里山にはうっすらと雪が積もっておりました。
今年も山歩きに精を出したいと思っているところです。
本年もよろしくお願いいたします。



Commented by natsucoco17 at 2015-01-01 20:12
うすきさん あけましておめでとうございます。
難解な漢字も1年間楽しませてもらいました。どれだけ覚えているかは謎ですが、日本語も深いなぁとつくづく感じてしまう私です。 3年ぶりにお会いできるのを楽しみにしています。気分は初対面です(笑
今年もどうぞよろしくお願いいたします♪natsucoco
Commented by tinnan1515 at 2015-01-02 08:29
natsucocoさん、あけましておめでとうございます。
漢字にお付きあい頂きましてありがとうございます。
今年も継続予定です。余りにも難解すぎて知識不足を露呈しておりますが、楽しみながら一つでも覚えたいと思っているところです。
高崎山が楽しみです。
本年もよろしくお願い致します。
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by tinnan1515 | 2014-12-31 12:12 | 思いのままに綴る日記 | Comments(8)

山歩きの旅日記を記録するブログです。よろしくお願いします。


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