脳の活性化、よく噛んで食べる!

 2014年8月17日  日曜日

 天気予報では午後から雨であったが、予報に反してカンカン照りの暑い一日、まさかこんなに天気が良くなるとは思っても見なかった。

 今日はカメラのキャップを紛失させたのでやっと重い腰を上げケーズ電機に行った。ここ数年物忘れや落し物の頻度が多くなってきた。自分では気を付けているつもりだが記憶力が著しく低下している。

そこで、脳の活性化方法を調べてみたら下記のような方法があった。
1)芸術に触れて、右脳を使うようにする
2)速読の訓練をする
3)読書の習慣をつける
4)有酸素運動をする
5)よく噛んで食べる

 5項目の中で食べることは一番楽しみなことであり、毎日3回の食事で脳の活性化を図ることができるのであれば、早速に実行しなくては。

《図書館で借りた本》
1)花のもつ癒しの魅力      アン・マッキンタイア 著
e0272335_1842881.jpg

2)たけしのグレートジャーニー   ビートたけし 著
e0272335_18452100.jpg


《漢字の学習》
 『熟語これだけ知っていれば十分』黒須重彦 著
 《家のつく二字熟語》
①家が下につくもの             
1)一家           11)国家          21)私家
2)人家           12)画家          22)名家
3)民家           13)本家          23)生家             
4)大家           14)出家          24)主家            
5)在家           15)良家          25)旧家            
6)当家           16)商家          26)邦家           
7)作家           17)農家          27)故家                  
8)母家           18)隣家          28)王家
9)分家           19)自家          29)儒家
10)実家          20)別家          30)百家
● 半分も書き出せませんでした。やってみるとなかなか浮かんでこないですね。

《今日の小さな歓び》
 ソフトバンク3連敗を免れる。

                                               以上
by tinnan1515 | 2014-08-17 20:04 | 思いのままに綴る日記 | Comments(4)
Commented by 風来坊 at 2014-08-17 20:21 x
こんばんは、うすきさん。
今日の天気予報は見事に外れましたね・・・。風来坊は近場の山歩きを決行しましたが、昼前には青空が・・・。
行って良かったです。しかもソフトバンク、三連敗を免れて満足です。でも、今回は1勝2敗で良いと思った風来坊の心構えが悪かったと反省しています・・・。
ヤツシロソウ、いーさんからお誘いがあったのですが、渋滞が嫌でしたので止めました。
Commented by tinnan1515 at 2014-08-17 21:14
 風来坊さん、こんばんは。
今日は真夏の天候が戻りましたね。
山歩きを計画なされ正解だったと思います。
ソフトバンク、私も1勝2敗で良いと思っておりました。(笑)
今日は辛勝でしたが武田投手の頑張りが際立っておりましたね。
ヤツシロソウ、リベンジしたいと思っております。
Commented by 山たーちゃん at 2014-08-18 12:49 x
臼杵さん こんにちは
ぼけ防止の5項目大変参考になります。
ありがとうございました。
Commented by tinnan1515 at 2014-08-18 16:02 x
 山たーちゃんさん、こんにちは。
ここ数年、記憶力や物忘れが目立つようになってまいりました。
脳の活性化を意識する、しないでは心の有り様も変わろうかと思いつつ
遅ればせながらも挑戦してみようかと発心した次第です。
名前
URL
画像認証
削除用パスワード


山歩きの旅日記を記録するブログです。よろしくお願いします。


by tinnan1515

プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
山歩き
17日間の入院生活
自転車ぶらぶら旅
食べ歩き
読書日記
趣味の園芸
漢字
釣り
音楽
お気に入り俳句・漢詩
風景
花散策
その他
検査入院日記
主婦業奮闘日記
17日間の入院生活
思いのままに綴る日記

以前の記事

2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月

フォロー中のブログ

最新のコメント

こんばんは、うすきさん ..
by ポンちゃん at 22:26
山馬鹿さん、こんばんは。..
by tinnan1515 at 19:09
こんにちは。 素晴らし..
by yamabakanikki at 15:53
301 Moved Pe..
by LelandAliek at 12:50
いーさん、おはようござい..
by tinnan1515 at 05:28
ポンちゃんさん、おはよう..
by tinnan1515 at 05:20
うすきさん相変わらずの快..
by kabuto1952 at 21:37
こんばんは、うすきさん ..
by ポンちゃん at 21:28
信ちゃん&俊ちゃんさん、..
by tinnan1515 at 17:39
いーさん、こんにちは。 ..
by tinnan1515 at 17:28

メモ帳

最新のトラックバック

http://venus..
from http://venusgo..
http://venus..
from http://venuspo..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
箱根・山のホテル
from dezire_photo &..

ライフログ

検索

その他のジャンル

ブログパーツ

最新の記事

ザック購入!
at 2017-08-19 19:00
小田の池での花散策&由布岳山行!
at 2017-08-18 20:00
蝉しぐれの鎮南路を歩く!
at 2017-08-17 18:30
神楽女湖&志高湖&倉木山にて..
at 2017-08-16 20:10
送り火を済ませる!
at 2017-08-15 20:00

外部リンク

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

日々の出来事
登山

画像一覧