山に癒されて

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思いのままに綴る ”散策は楽しい“    

2014年1月27日  月曜日

 家内の退院後生活リズムが崩れ三日連続ウォーキングができなかった。目標の一万歩も危うくなってきている。空は青空で山の稜線もはっきり見える。

 今日の献立は買物不必要。昼食の準備が終われば2時間程度は自由時間になりウォーキングを楽しむことにした。

 田圃の畦道にはオオイヌノフグリが。一週間前はチラホラでしたが今日はあちこちに咲いていた。春はもうすぐを感じました。               
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枇杷の花から漂う香りにうっとりした事は昨年であったか。もう小さな実に成長していた。
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熊崎川の土手から眺める里山の龍王山。空の青さが素晴らしかった。
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 約2時間程度の散策でモヤモヤしていた気分がスッキリ。万歩計も11000歩、台所にも気分よく立つことができた。昨日から煮始めた黒豆も明日からは食べれそうだし、唐揚げも好評であった。 

《今日の夕食メニュー》
中華スープ水餃子入り
ほうれん草のごま和え
唐揚げ
果物(りんご)

  ●料理のワンポイント   
  ①揚げ物の要領が大体分かってきた。
by tinnan1515 | 2014-01-27 22:58 | 思いのままに綴る日記 | Comments(2)
Commented by 豊津の信ちゃん at 2014-01-28 09:16 x
おはようございます。
今度は3度の食事の支度。頭がさがります。
なかなか出来ることではありませんねぇ~~
うすきさんのやさしさと愛情でもう少し頑張ってくださいね。
そして時には息抜きで散策を楽しんでくださいね。
Commented by tinnan1515 at 2014-01-28 20:54 x
信ちゃん&俊ちゃんさん、こんばんは。
体調の方はもう回復されましたでしょうか。
朝晩の冷え込みは厳しいものがあるようです。
お風邪など召しませぬよう、お身体ご自愛ください。
昼食は簡単なものばかりですが自由がなくなりました。
当分は愛情一本です。(笑)
今ではお風呂も一人で入れるようになりましたが見張っております。
まだまだ手がかかりそうです。
やりくりをしながら散策を楽しみたいと思っております。
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山歩きの旅日記を記録するブログです。よろしくお願いします。


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